Медитация во Владимире
Медитация во Владимире
Жизнь современного человека полна стрессов. Сложности на работе, нехватка денег, семейные неурядицы, проблемы с детьми, проблемы со здоровьем — всевозможные проблемы буквально подстерегают нас на каждом шагу. Разорвать "порочный круг" и оградить себя от переживаний удаётся немногим, однако это возможно с помощью медитации.
ВЕДИЧЕСКАЯ АСТРОЛОГИЯ | ХИРОМАНТИЯ | НУМЕРОЛОГИЯ | ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ | УСЛУГИ |
Медитация поможет Вам снизить уровень стресса и пагубное воздействия различных проблем в нашей жизни, расслабиться и разобраться в себе.
Медитация известна с древних времен. Существуют различные описания того, что есть медитация, различные техники медитаций и огромное количество информации на эту тему.
Приглашаем Вас на медитации к ведическому астрологу Бине. На уроках Вы познакомитесь с эффективными техниками медитации, которые помогут успокоить ум, укрепить здоровье, расслабиться.
Медитация будет полезна всем тем, кто хочет приобрести уверенность в себе, повысить самооценку, раскрыть творческий потенциал, интересуется самопознанием, хочет разобраться в себе. Медитация релаксация проста и естественна, но требуется время и практика для того, чтобы она начала реально помогать.
МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ |
С точки зрения психологии, состояния бодрствования, предсна и сна характеризуются различной волновой активностью мозга. Так, во время медитации преобладают альфа - волны, характерные для естественного состояния между сном и бодрствованием. В состоянии медитации выделяется гормон счастья, обладающий успокаивающим и обезболивающим эффектами.
Благотворное влияние медитации на физическое и психическое здоровье было подтверждено многочисленными медицинскими и психологическими исследованиями.
В результате ежедневной практики медитации:
- снижается мышечная и эмоциональная напряженность,
- улучшается деятельность сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной систем организма,
- успокаивается и укрепляется нервная система,
- повышается сопротивляемость организма стрессам и психосоматическим расстройствам,
- улучшается концентрация внимания, память,
- повышается способность к обучению, академическая успеваемость и работоспособность,
- развивается творческое мышление, интуиция,
- повышается самооценка, уверенность в себе,
- улучшаются взаимоотношения с окружающими,
- раскрываются потенциальные способности.